นักกีฬาที่ดี

กีฬา คือ กิจกรรมออกกำลังกายที่อยู่กับโลกของเรามาอย่างยาวนาน เป็นกิจกรรมเพียงไม่กี่ชนิดที่สามารถช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง สนุก และยังสร้างมนุษยสัมพันธ์ที่ดีอีกด้วย ปัจจุบันมีหลายท่านให้ความสำคัญกับการเล่นกีฬาเป็นอย่างมาก รู้หรือไม่นักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการเล่นกีฬา ควรมีคุณสมบัติอย่างไรบ้าง 1.มีวินัยในตัวเอง หากอยากจะเป็นนักกีฬาหรือผู้เล่นกีฬาที่ดีมีคุณภาพ ต้องไม่ต้องฝึกซ้อมทั้งตัวกีฬาที่ชอบ ฟิตซ้อมร่างกาย และพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ 2.รู้จักตัวเอง อย่าคิดว่าเราจะต้องเก่งเหมือนใคร เพราะทุกคนมีขีดจำกัดแตกต่างกันออกไป ควรรู้จักตัวเองว่าสามารถเล่นได้หรือทำได้แค่ไหน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของตนเอง 3.มองโลกในแง่ดี อย่ากดดันตัวเองมากเกินไปในระหว่างเล่นหรือแข่งกีฬา คุณควรมองโลกในแง่ดี มองว่ามันคือกิจกรรมที่สนุก และไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไรล้วนแต่ส่งผลดีต่อตัวคุณเองทั้งสิ้น 4.รักที่จะเล่น

Read More